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记得我在孕期里很常做的一件事，就是打开北美的论坛和小红书看各种好物推荐，然后在Amazon、Target和淘宝买买买。如今孩子已经能跑能跳，而我也不再是新手妈妈了，回头看那一长串的购物记录，里面有不断回购的，有踩过雷的，也有闲置的。《母婴好物》这个系列文章挑选了孕期和新生儿时期我用过的好物，希望给准妈妈多一份参考，整理出适合自己和宝宝的购物清单。
这一部分推荐月子期间妈妈用到的物品。
缓解顺产后的疼痛不适
Medline Deluxe Perineal Cold Packs 是在医院时候也用到的冰包，贴在内裤上，迅速缓解私处在顺产后的红肿不适。在冰包上放上Tucks Medicated Cooling Pads配合使用(每次放三片)，冰凉爽快麻痹了疼痛感，产后那一周也能行动自如。
实在怕疼或者伤口比较严重的妈妈，还可以入手Dermoplast Pain & Itch Spray或Herbal Perineal Spray by Earth Mama的喷雾，后者成分更加天然，但我感觉前者效用更明显，我在医院使用的是前面这一款。
如果家里没有冲屁股的马桶盖，这个小瓶子值得买。正如它广告语说的”Trust us, your vagina will thank you”，这款Frida Mom Upside Down Peri Bottle真的超有用，如厕后用它装温水冲洗，避免碰触伤口。它的喷嘴设计合理，能直达患处，又不会洒到满地都是。
我还准备了一个类似下图的坐垫，中间有个孔，这样坐着喂奶也不会给底下的伤口太多压力。
月子衣物
月子期间的衣物我看重吸汗性良好，胸前开纽扣的以方便哺乳，夏季的话棉纱材质是不错的选择。还要注意够宽松，刚生完宝宝体型会臃肿，肚子大概是孕五六月的大小。帽子和包跟的拖鞋也是月子的标配，在大淘宝一搜就有很多实惠好看的选择。
头发干洗喷雾
不能洗头的时候，备好干洗喷雾可以缓解头皮油腻，整个人感觉清爽多了。Klorane Dry Shampoo和Living Proof Perfect hair Day Dry Shampoo的气味都好闻，买最小瓶的月子里够用了。
洗发水
产后脱发是正常的生理现象，一般发生在产后半年左右。月子期间我开始用The Body Shop Ginger Scalp Care Shampoo洗头，喜欢它的生姜成分，迷信它对祛风比较好。后面脱发开始交替用Ryoe Jayang Yoon Mo Anti Hair loss Shampoo和Avalon Organics Biotin B-Complex Thickening Shampoo，头发还好没有一把把的掉，发际线也没有后移。
塑身
要不要买盆骨带和束腹带，这个就见仁见智了。月子期间整天佩戴着它非常辛苦，如果遇上夏天，大把大把的出汗，还要母乳，真的有点痛苦。除非非常坚定能坚持下来，不然可以等出月子以后通过运动恢复体型。
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