母婴好物–月子期间妈妈必备
母婴好物–月子期间妈妈必备

母婴好物–月子期间妈妈必备

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记得我在孕期里很常做的一件事,就是打开北美的论坛和小红书看各种好物推荐,然后在Amazon、Target和淘宝买买买。如今孩子已经能跑能跳,而我也不再是新手妈妈了,回头看那一长串的购物记录,里面有不断回购的,有踩过雷的,也有闲置的。《母婴好物》这个系列文章挑选了孕期和新生儿时期我用过的好物,希望给准妈妈多一份参考,整理出适合自己和宝宝的购物清单。

这一部分推荐月子期间妈妈用到的物品。

缓解顺产后的疼痛不适

Medline Deluxe Perineal Cold Packs 是在医院时候也用到的冰包,贴在内裤上,迅速缓解私处在顺产后的红肿不适。在冰包上放上Tucks Medicated Cooling Pads配合使用(每次放三片),冰凉爽快麻痹了疼痛感,产后那一周也能行动自如。

实在怕疼或者伤口比较严重的妈妈,还可以入手Dermoplast Pain & Itch SprayHerbal Perineal Spray by Earth Mama的喷雾,后者成分更加天然,但我感觉前者效用更明显,我在医院使用的是前面这一款。

如果家里没有冲屁股的马桶盖,这个小瓶子值得买。正如它广告语说的”Trust us, your vagina will thank you”,这款Frida Mom Upside Down Peri Bottle真的超有用,如厕后用它装温水冲洗,避免碰触伤口。它的喷嘴设计合理,能直达患处,又不会洒到满地都是。

我还准备了一个类似下图的坐垫,中间有个孔,这样坐着喂奶也不会给底下的伤口太多压力。

月子衣物

月子期间的衣物我看重吸汗性良好,胸前开纽扣的以方便哺乳,夏季的话棉纱材质是不错的选择。还要注意够宽松,刚生完宝宝体型会臃肿,肚子大概是孕五六月的大小。帽子和包跟的拖鞋也是月子的标配,在大淘宝一搜就有很多实惠好看的选择。

头发干洗喷雾

不能洗头的时候,备好干洗喷雾可以缓解头皮油腻,整个人感觉清爽多了。Klorane Dry ShampooLiving Proof Perfect hair Day Dry Shampoo的气味都好闻,买最小瓶的月子里够用了。

洗发水

产后脱发是正常的生理现象,一般发生在产后半年左右。月子期间我开始用The Body Shop Ginger Scalp Care Shampoo洗头,喜欢它的生姜成分,迷信它对祛风比较好。后面脱发开始交替用Ryoe Jayang Yoon Mo Anti Hair loss ShampooAvalon Organics Biotin B-Complex Thickening Shampoo,头发还好没有一把把的掉,发际线也没有后移。

塑身

要不要买盆骨带和束腹带,这个就见仁见智了。月子期间整天佩戴着它非常辛苦,如果遇上夏天,大把大把的出汗,还要母乳,真的有点痛苦。除非非常坚定能坚持下来,不然可以等出月子以后通过运动恢复体型。

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2条评论

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